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Dieser Podcast enthält meine Erfahrungen und Erkenntnisse, die ich auf meinem Weg von Bell 5-10 auf 80-90 gesammelt habe. Er besteht aus kurzen Sprachnachrichten (max. 5 Min), mit denen ich Informationen in einer Messenger-Gruppe für schwer Betroffene geteilt habe.
Ich empfehle, die Folgen in der angegebenen Reihenfolge zu hören, da sie aufeinander aufbauen.
Der Podcast erklärt hauptsächlich Erkrankungs- und Genesungsmechanismen. Für weiterführende Informationen auch zu konkreten Methoden möchte ich Folgendes empfehlen:
Buch: Alan Gordon, Wege aus dem Schmerz
Alan Gordon hat mit der Pain Reprocessing Therapy die Behandlung von chronischen Schmerzen revolutioniert. Die Wirksamkeit ist inzwischen umfassend wissenschaftlich belegt. In dem Buch schildert er detailliert die Hintergründe und Methoden. Wenn man im Geiste „Schmerzen“ durch „Schmerzen und andere Symptome“ ersetzt, kann man die Inhalte gut auf CFS übertragen.
Podcast: Muss das so weh tun?
https://fyyd.de/podcast/muss-das-so-wehtun/0
Dreht sich viel um chronische Schmerzen aber nicht nur. Erklärt im Detail die Verbindung zwischen Körper und Geist und was man tun kann. Vieles davon lässt sich auf CFS übertragen. Am besten der Reihe nach hören.
Webseite: cfs-hilfe.ch
https://www.cfs-hilfe.ch/
Umfangreiche Informationen rund um Genesung von CFS.
Webseite: The Recovery Channel
https://recovery-channel.org/
Internationale Sammlung von Genesungsgeschichten; enthält auch Verweise auf deutschsprachige Sammlungen.
Online-Community: GemeinsamGenesen
https://community.gemeinsamgenesen.org/
Genesungsorientierte Community (ehrenamtlich organisiert) mit
- Forum
- wöchentliche Videocalls
- Materialsammlung
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Tuesday Sep 16, 2025
Tuesday Sep 16, 2025
1 months ago
Wo kann ich die anderen folgen ab 6 anhören ? Sehr guter Podcast
5 months ago
Ihre Ausführungen sind für mich sehr interessant. Ich würde mir nur wünschen, dass man eine gute Zusammenfassung für Angehörige machen könnte. Alles Gute weiterhin.